Individueel leefstijl-traject.

• Wil je je fitter voelen?
• Wil je afvallen en of op gewicht blijven?
• Wil jij je weer lekker in je vel voelen?
• Wil je beter slapen?
• Wil je meer rust ervaren en minder stress?
• Wil je je eigen plan trekken maar heb je wel ondersteuning nodig?
• Wil je wel het 'COOL traject' volgen maar wil je absoluut niet in een groep?

Veranderen is niet eenvoudig. Bij individuele leefstijlcoaching staan jouw wensen en doelen voor het behalen van een betere gezondheid  centraal. Individuele leefstijlcoaching richt zich op het maken van gezonde keuzes.

Gedurende het traject wordt je gecoacht om het beste uit jezelf te halen op het gebied van stress en ontspanning, slapen, bewegen, voeding en gedragsverandering. Op een manier die bij jou past.

Meer weten?

Bel met 0653372493 voor het maken van een afspraak. Of laat je gegevens achter op de contactpagina.