Coaching en NLP
Uitgangspunt NLP
Je communicatie staat in relatie met de manier waarop je tegen jezelf spreekt. Je 'programmeert' als het ware je eigen brein. Vanuit dat idee, vanuit dat wereldbeeld, communiceer je met anderen.
Waar staat NLP voor?
NLP staat voor Neuro Linguistisch Programmeren en is gebaseerd op de vooronderstelling dat ieder mens de wereld waarneemt met zijn zintuigen.
NLP gaat ervan uit dat je niet reageert op de werkelijkheid, maar op je 'zintuigelijke waarneming'. Iedereen creeert hiermee zijn eigen werkelijkheid in zijn hoofd. En die is niet helemaal zuiver, het is namelijk jouw beleving van de werkelijkheid.
Het is een vertaling van je brein en je brein gebruikt daarvoor oude ervaringen. Dat is ook normaal en goed, want al je indrukken kun je niet telkens bij elke ervaring opnieuw gaan verwerken in je hoofd, dan zou je veel te druk zijn. Veel zaken heb je al eens meegemaakt. Als er A gebeurt reageer je meestal als B. Daarvoor gebruikt je brein 'schema's'. Je kijkt als het ware naar de wereld door je onbewuste bril van overtuigingen, ervaringen, herinneringen en ideeën.
Die zijn bepalend voor hoe jij de wereld ervaart.
Die onbewuste bril kan je helpen en je sterker maken. Het voorkomt dat je alles telkens opnieuw moet 'leren'. Maar die bril kan je echter ook beperken om dat te bereiken wat jij graag zou willen.
NLP wordt ingezet door miljoenen mensen om zelfvertrouwen te vergroten, angsten en onzekerheid te verminderen, meer passie en inspiratie te ontwikkelen en de impact van communicatie te vergroten.
Coaching geschiedt niet alleen vanuit de veronderstelling dat iedereen zijn eigen oplossingen kan bedenken, maar de coachee ervaart ook dat een andere kijk leidt tot een andere reactie welke ook een andere uitwerking heeft. NLP coaching grijpt vooral in op de werking van het brein.
De gesprekken zijn erop gericht je mindset onbewust (en soms ook bewust) te veranderen. NLP technieken zijn een heel praktische manier om vervelende ervaringen uit het verleden achter je te laten, zonder diep gegraaf.
Daardoor krijg je meer grip op het hier en nu.
En communiceer je weer beter met jezelf en dus ook met anderen.
'Niets heeft een betekenis
behalve de betekenis die jij eraan geeft'.
“U bent altijd zo opgewekt, zo vrolijk”, zei de man tegen de meester, “en dat terwijl u toch de wereld en de mensen kent. Voor mij is dat in tegenspraak, verklaar me dat eens.”
“Waarom zou dat in tegenspraak met elkaar zijn?” was de tegenvraag van de meester.
“Omdat alles wat er op de wereld gebeurt en alles wat mensen elkaar aandoen zo deprimerend is”, beweerde de man. “Tenminste, zo werkt het bij mij en ik ben zeker niet de enige. Maar waarom zie ik dat niet bij u?”
“Omdat ik in de wereld leef”, zei de meester, “maar ik laat de wereld niet in mij leven.”
Happiness, true happiness, is an inner quality.
It is a state of mind.